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马拉松赛场上的「撞墙」：身体没电时的强制信号
马拉松比赛中的「撞墙」并不是比赛规则，而是一种极度疲劳的生理现象。当人体内储存的糖原耗尽，身体供能效率下降，跑者会感到双腿沉重、难以维持配速。通过合理的配速控制
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